تناول الشكولاته باعتدال له تأثيرات صحية إيجابية

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

تناول الشكولاته باعتدال له تأثيرات صحية إيجابية الشكولاته
برلين/ خلص علماء ألمان،
إلى أن تناول قطعة صغيرة من الشكولاته كل يوم، له تأثيرات إيجابية عديدة على الصحة.
وأوضح باحثون، أن تناول ستة جرامات من الشكولاته الداكنة يوميا من شأنه خفض ضغط الدم بشكل ملحوظ خلال يومين إلى ثلاثة أيام.
وذكر العلماء،
أن مخاطر الإصابة بالجلطات القلبية أو السكتات الدماغية تتراجع بنسبة تصل إلى 39%
لدى الأشخاص الذين يتناولون الشكولاته
بانتظام مقارنة بالأشخاص
الذين لا يتناولونها على الإطلاق
أو يتناولون القليل منها فحسب.
ورجح العلماء أن يكون سبب
هذا الأمر هو مادة الفلافونويد
العضوية المضادة للأكسدة الموجودة
في نبات الكاكاو الذي تحضر منه الشكولاته.
ولذلك فإن هذا التأثير الإيجابي
يكون أكبر في الشكولاته الداكنة
التي تحتوي على نسبة أكبر من الكاكاو.
ولكن العلماء حذروا في الوقت
نفسه من الإفراط في تناول الشكولاته
حيث إن السمنة والوزن الزائد
يزيدان من مخاطر
الإصابة بالسكتات الدماغية والجلطات
ونصحوا في إتباع أسلوب
تغذية معتدل وصحي.

تحيااااااااااااااتي

تشكري همس على الموضوع الصحي الجميل
لك مني اطيب تحيه
تقبلي مروري

يمي يمي ع الشوكولاهـ
الشكر لك
ع الموضوع المتميز
وننتظر منك كل جديد

تسلم اخوي نور
تسلمي اختي لحن
نورتوا الصفحه بردكم الرائع والجميل
لكم مني الف تحيه

» نصيحة صحية